rodajuang.com
No Result
View All Result
  • Home
  • Nasional
  • Global
  • Edukasi
  • Kesehatan
  • Lifestyle
  • Hubungi Kami
  • Home
  • Nasional
  • Global
  • Edukasi
  • Kesehatan
  • Lifestyle
  • Hubungi Kami
No Result
View All Result
rodajuang.com
No Result
View All Result

Orangtua, Seperti Ini 4 Prinsip Gizi Seimbang bagi Anak

July 6, 2021
in Edukasi
Reading Time: 2 mins read
Orangtua, Seperti Ini 4 Prinsip Gizi Seimbang bagi Anak
112
VIEWS
Bagikan via Whatsapp

KOMPAS.com – Meski pandemi Covid, semua orang harus tetap beraktivitas. Tentu aktivitas bisa dilakukan dari rumah saja.

Terlebih anak usia dini juga harus tetap menjalankan aktivitasnya sebaik mungkin agar bisa tumbuh dan berkembang dengan baik.

Maka, anak harus mendapatkan gizi yang seimbang. Tak hanya bisa tumbuh optimal, anak juga bisa tetap sehat dan terjaga imunitasnya.

Artikel Terkait

7 Jurusan Kuliah IPS, Kamu Cocok yang Mana?

Yayasan SUN Latih Ratusan Siswa SMK di Kudus Cetak Lulusan Siap Kerja di Industri PLTS

Kemendikbud Segera Buka Beasiswa PMDSU 2023 bagi Lulusan S1 Jadi Doktor

Tetapi, apa itu gizi? Gizi tidak hanya memengaruhi tinggi dan pendek serta gemuk dan kurusnya seseorang, tetapi juga memengaruhi banyak aspek kesehatan lainnya.

Melansir akun Instagram Kemendikbud Ristek, gizi adalah zat-zat pembangun tubuh manusia dalam rangka empertahankan dan memperbaiki jaringan-jaringan agar fungsi tubuh dapat berjalan sebagaimana mestinya.

Gizi menjadi penting karena kebutuhan energi anak harus terpenuhi lewat gizi yang baik agar tumbuh kembangnya menjadi optimal.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Salah satu faktor yang paling berpengaruh pada tumbuh kembang anak adalah gizi yang seimbang.

Bagi orangtua yang memiliki anak usia dini, berikut 4 prinsip gizi seimbang:

1. Konsumsi makanan beragam

Tentu pada prinsipnya, setiap makan yang dikonsumsi dalam satu kali makan, mulai dari makan pagi, siang, dan malam harus terdiri dari:

  • makanan pokok
  • lauk pauk
  • sayur
  • buah

2. Perilaku hidup bersih dan sehat

Masyarakat termasuk anak harus selalu menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS) dalam kehidupan sehari-harinya.

Terlebih dalam masa pandemi Covid-19 harus ada kebiasaan mencuci tangan dengan sabun dan air bersih, menutup makanan, menutup mulut dan hidung bila bersin.

Bagi anak usia dini juga harus menggunakan alas kaki agar terhindar dari penyakit kecacingan.

3. Aktivitas fisik

Untuk aktivitas fisik yang dapat dilakukan anak usia 4-6 tahun diantaranya adalah:

  • berolahraga
  • bermain
  • berlatih melakukan pekerjaan rumah seperti menyapu, menyiram tanaman

4. Penimbang berat badan terkontrol

Berat badan (BB) ideal adalah BB yang serasi dengan tinggi badan (TB). Menurut indeks massa tubuh (IMT) yaitu BB (kg) dibagi dengan TB (meter kuadrat).

Untuk anak usia 4-6 tahun penentuan status gizi berdasarkan pada IMT menurut umur.

#Orangtua #Seperti #Ini #Prinsip #Gizi #Seimbang #bagi #Anak

Klik disini untuk lihat artikel asli

Tags: Akun Instagram Kemendikbud RistekanakAnak usia dinicovidgiziIndonesiaKemendikbud Ristekpandemiprinsip gizi seimbang
ShareTweetSend

Related Posts

Webinar UGM: Ini Lho yang Dipelajari Lebih Dalam di Ilmu Komunikasi
Edukasi

7 Jurusan Kuliah IPS, Kamu Cocok yang Mana?

February 1, 2023
Yayasan SUN Latih Ratusan Siswa SMK di Kudus Cetak Lulusan Siap Kerja di Industri PLTS
Edukasi

Yayasan SUN Latih Ratusan Siswa SMK di Kudus Cetak Lulusan Siap Kerja di Industri PLTS

January 31, 2023
Kemendikbud Segera Buka Beasiswa PMDSU 2023 bagi Lulusan S1 Jadi Doktor
Edukasi

Kemendikbud Segera Buka Beasiswa PMDSU 2023 bagi Lulusan S1 Jadi Doktor

January 30, 2023
8 PTN Jurusan Kedokteran Biaya UKT Termurah, buat Daftar SNPMB 2023
Edukasi

8 PTN Jurusan Kedokteran Biaya UKT Termurah, buat Daftar SNPMB 2023

January 29, 2023
Unpad Buka Jalur Mandiri S1 Februari 2023, Cek Syarat dan Jadwal
Edukasi

Unpad Buka Jalur Mandiri S1 Februari 2023, Cek Syarat dan Jadwal

January 28, 2023
Kena Hack Situs Slot, Kemendikbud Minta Situs Kampus Tingkatkan Keamanan
Edukasi

Kena Hack Situs Slot, Kemendikbud Minta Situs Kampus Tingkatkan Keamanan

January 27, 2023
Next Post
Biografi Tokoh Dunia: Alexander Hamilton, Bapak Pendiri AS yang Gagal Berkuasa karena Tersandung Skandal

Biografi Tokoh Dunia: Alexander Hamilton, Bapak Pendiri AS yang Gagal Berkuasa karena Tersandung Skandal

Kronologi Tabrakan Balap Liar Cameron Herrin yang Tewaskan Ibu dan Anak

Kronologi Tabrakan Balap Liar Cameron Herrin yang Tewaskan Ibu dan Anak

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Opini

IWAN SUMULE 3 periode

Ketimbang Saling Ribut, Iwan Sumule Imbau Anak Bangsa Berjuang Tolak 3 Periode

April 19, 2022
luhut emas

‘Gunung Emas’ di Papua Disebut-sebut Ternyata Milik Luhut!

September 24, 2021
kpk usut tuntas bisnis PCR

Ketua KPK Janji Usut Tuntas Kasus Dugaan Korupsi di Bisnis Tes PCR

November 12, 2021
Bisnis Tes PCR

Bisnis Tes PCR: Hanya Oligarki Keutungan Sendiri, Tanpa Memikirkan Rakyat!

November 24, 2021
pajak progresif nikel-cover

Pajak Progresif Nikel di Indonesia Butuh Dikaji Ulang?

October 25, 2022

Berita Terpopuler

  • Obat Terapi Covid-19 untuk Isolasi Mandiri

    Obat Terapi Covid-19 untuk Isolasi Mandiri

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Orangtua, Seperti Ini 4 Prinsip Gizi Seimbang bagi Anak

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Dari Pejabat hingga Pengusaha Raih Keuntungan di Bisnis Tes PCR

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Perhatikan, Cara Membersihkan Sepatu Berdasarkan Materialnya

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Wajib Cuci Tangan Setelah Menyentuh Benda-benda Ini!

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Mengenal Perbedaan Batuk Kering Biasa dan Gejala Covid-19

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Benarkah Menggoreng dengan Air Fryer Lebih Sehat?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
rodajuang.com

Platform Digital Berita Online Tepercaya.
Menyajikan berita pilihan dari media nasional.

rodajuang.com »

Recent Posts

  • Anggota DPR Minta Komnas HAM Intervensi Kasus Kekerasan Seksual
  • Lucile Randon, Pemegang Rekor Orang Tertua di Dunia, Meninggal pada Usia 118 Tahun
  • 7 Jurusan Kuliah IPS, Kamu Cocok yang Mana?

Categories

  • Edukasi
  • Global
  • Kesehatan
  • Lifestyle
  • Nasional
  • Opini
No Result
View All Result
  • Home
  • Nasional
  • Global
  • Edukasi
  • Kesehatan
  • Lifestyle
  • Hubungi Kami

© 2022 rodajuang.com - rodajuang.com.