Tag: kurang tidur

KOMPAS.com - Kurang tidur memiliki efek yang tidak bisa disepelekan karena memengaruhi sistem tubuh normal, jadi jika rusak berisiko kematian ...

KOMPAS.com - Saat tidur tubuh melakukan sejumlah proses perbaikan dan pemeliharaan yang memengaruhi hampir setiap bagian tubuh. Sehingga, tidur malam ...

KOMPAS.com - Kurang tidur dapat menjadi suatu kebiasaan berbahaya bagi kesehatan dalam jangka panjang, tidak hanya sekadar merasa lebih lesu. ...

KOMPAS.com - Tubuh kita memerlukan tidur yang berkualitas agar tetap sehat. Jika kurang tidur akibat sering terbangun di malam hari, ...

KOMPAS.com - Aktivitas ibadah dan makan sahur yang dilakukan sepanjang malam di bulan Ramadhan memungkinkan tubuh tetap terjaga.  Hal tersebut memungkinkan kita ...